മറവികൊണ്ടുണ്ടാകുന്ന ബുദ്ധിമുട്ടുകളെ തടഞ്ഞ് ഓർമശക്തി കൂട്ടുന്നതിനും സഹായിക്കുന്ന ചില വഴികളെ കുറിച്ച് അറിഞ്ഞാലോ? തലച്ചോറിന്റെ ആരോഗ്യം നിലനിർത്തുന്നതിനും മറവിരോഗത്തെ തടയുന്നതിനും അൽഷിമേഴ്‌സ് പോലുള്ള ന്യൂറോ ഡിജനറേറ്റീവ് രോഗങ്ങളുടെ സാധ്യത കുറയ്ക്കാനും മാനസികാവസ്ഥ നല്ലതാക്കാനും സാധിക്കുന്നു. ന്യൂറൽ പ്രവർത്തനത്തെ പിന്തുണയ്ക്കുകയും ഓക്സിഡേറ്റീവ് സ്ട്രെസ്, വീക്കം എന്നിവയിൽ നിന്ന് സംരക്ഷിക്കുകയും ചെയ്യുന്ന അവശ്യ പോഷകങ്ങൾ, ആൻ്റിഓക്‌സിഡൻ്റുകൾ, ആരോഗ്യകരമായ കൊഴുപ്പുകൾ എന്നിവ നൽകിക്കൊണ്ട് ഭക്ഷണത്തിലെ മാറ്റങ്ങൾ തലച്ചോറിൻ്റെ ആരോഗ്യം ഗണ്യമായി വർദ്ധിപ്പിക്കും. തലച്ചോറിൻ്റെ ആരോഗ്യത്തിന് സഹായിക്കുന്ന ചില ജ്യൂസുകൾ.. ബ്ലൂബെറി ആൻ്റിഓക്‌സിഡൻ്റുകളാൽ […]Read More
