Category :Health

മുടിയിൽ വെളിച്ചെണ്ണ തേക്കുന്നത് ഒരു പരമ്പരാഗതമായ രീതിയാണ്. എന്നാൽ വെളിച്ചെണ്ണയേക്കാൾ മുടിക്ക് നല്ലത് തേങ്ങ വെള്ളമാണ്. ഇത് മുടി വളർച്ച പരിപോഷിപ്പിക്കുക മാത്രമല്ല മുടികൊഴിച്ചിൽ കുറയ്ക്കാനും സഹായിക്കുന്നു. താരനും മുടി പൊട്ടി പോകുന്നതും പോലെയുള്ള പ്രശ്നങ്ങൾക്കും ഇത് പരിഹാരമാണ്. തേങ്ങാവെള്ളം പതിവായി ഉപയോഗിക്കുന്നത് മുടിയുടെ ആരോഗ്യത്തിന് വളരെ നല്ലതാണ്. കാരണം ഇതിൽ അവശ്യ വിറ്റാമിനുകൾ, ധാതുക്കൾ, പൊട്ടാസ്യം, മഗ്നീഷ്യം, ലോറിക് ആസിഡ് എന്നിവയുൾപ്പെടെയുള്ള ആൻ്റി ഓക്സിഡന്റുകള് എന്നിവ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു. ഇത് ആരോഗ്യകരമായ തലയോട്ടിയുടെയും രോമകൂപങ്ങളുടെയും പോഷണത്തിനും പരിപാലനത്തിനും […]Read More

മാതാപിതാക്കളെ അലട്ടുന്ന പ്രധാന പ്രശ്നങ്ങളിൽ ഒന്നാണ് കുട്ടികൾക്ക് ഇടക്കിടെയുണ്ടാകുന്ന നീണ്ടുനിൽക്കുന്ന ജലദോഷം.പ്രതിവര്‍ഷം 10-12 തവണ വരെ കുട്ടികൾക്ക് ജലദോഷം പിടിപ്പെടാം. സോൾട്ട് വാട്ടർ നേസൽ സ്പ്രേ നൽകുന്നതിലൂടെ ജലദോഷം നീണ്ടുനിൽക്കുന്നതിൻ്റെ കാലയളവ് കുറയ്ക്കാനാകുമെന്നാണ് പഠനത്തിൽ പറയുന്നത്. ശ്വാസകോശ അണുബാധയാണ് ഇതിനു പിന്നിലെ പ്രധാന കാരണം. പാരസെറ്റാമോള്‍, ഐബുപ്രൊഫൻ പോലുള്ള മരുന്നുകള്‍ ജലദോഷത്തിന് പ്രതിവിധിയായി കുട്ടികൾക്ക് നൽകാറുണ്ടെങ്കിലും അസുഖത്തിൻ്റെ കാലയളവ് കുറയ്ക്കാൻ ഈ മരുന്നുകൾ സഹായകമാകാറില്ല. ആറുവയസ്സിന് താഴെയുള്ള രോഗബാധിതരായ 407 കുട്ടികളെ കേന്ദ്രീകരിച്ചാണ് പഠനം നടത്തിയത്. ഇതിൽ […]Read More

വിരുദ്ധ ആഹാരങ്ങൾ കഴിക്കരുതെന്ന് പണ്ടുള്ള ആളുകൾ പറയാറുണ്ട്. ഇന്നത്തെ തലമുറ അതൊന്നും വകവയ്ക്കാറില്ല. വിരുദ്ധാഹാരം കഴിക്കുന്നത് മൂലം പല ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങൾ ഉണ്ടാകാം. ഇറച്ചിയുടെയും മീനിന്റെയും ഒന്നും കൂടെ തൈര് ഉപയോഗിക്കരുത് എന്ന് നമുക്കറിയാം. തെെരും ഉള്ളിയും ചേർത്ത സാലഡ് എല്ലാവര്ക്കും പെട്ടെന്ന് ഉണ്ടാക്കിയെടുക്കാൻ സാധിക്കുന്നതും ഇഷ്ടമുള്ളതുമായ ഒരു വിഭവമാണ്. എന്നാൽ ഈ തൈരും ഉള്ളിയും ചേരുന്നത് ഒരു വിരുദ്ധാഹാരമാണെന്ന് എത്ര പേർക്കറിയാം. ആയുർവേദപ്രകാരം തെെര് ശരീരത്തെ തണുപ്പിക്കുന്ന ഒന്നാണ്. എന്നാൽ ഉള്ളി ശരീരത്തെ ചൂടാക്കുകയാണ് ചെയ്യുക. അതുകൊണ്ട് […]Read More

നിങ്ങൾ ഉറങ്ങുമ്പോൾ വായിൽ നിന്നും ഉമിനീർ പുറത്തേക്ക് ഒലിക്കാറുണ്ടോ? മിക്ക ആളുകളും നേരിടുന്ന ഒരു പ്രശ്നമാണിത്. എന്തുകൊണ്ടാണ് ഇങ്ങനെ സംഭവിക്കുന്നത് എന്ന് നിങ്ങൾ ചിന്തിച്ചിട്ടുണ്ടോ? സാധാരണ​ഗതിയിൽ പകൽ സമയങ്ങളെ അപേക്ഷിച്ച് ഉമിനീരിന്റെ ഉത്പാദനം രാത്രിയിൽ കുറവായിരിക്കും. എന്നാൽ, ഇക്കാര്യത്തിൽ പകലെന്നോ രാത്രിയെന്നോ വ്യത്യാസമില്ലാതെ ഉമിനീർ ഉത്പാദിപ്പിക്കപ്പെടുന്നതിനാലാണ് ഉറങ്ങുമ്പോൾ വായിൽ നിന്ന്‌ ഉമിനീർ ഒലിച്ചിറങ്ങുന്നത്‌. നിര്‍ജലീകരണം, അസ്വസ്ഥത, വായ്‌നാറ്റം എന്നിവയ്‌ക്കെല്ലാം ഇത്‌ കാരണമാകാം.ഉറക്കത്തില്‍ നിരന്തരമായി ഇങ്ങനെ ഉമിനീര്‍ ഒലിച്ചിറങ്ങുന്നത്‌ മോശം ആരോഗ്യത്തിന്റെ ലക്ഷണമാണ്‌. ഈ പ്രശ്‍നം പല രോഗങ്ങളുടെയും […]Read More